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Le sucre, on en parle ?

Pendant des années, j’ai fait la guerre aux aliments gras, pensant que pour assécher mon corps je devais réduire au maximum les graisses...

Un apéro sans frustration

Je ne sais pas pour vous, mais j'ai pendant longtemps eu du mal à associer ma vie sociale à mon alimentation. À chaque apéro-dinatoire,...

Rééquilibrage alimentaire : par où commencer ?

Vous avez été plusieurs à m'écrire pour me poser des questions et me faire part de votre souhait de vous lancer dans un "rééquilibrage...

Chakchouka rouge : recette (1 pers.)

Après la version "verte", la version "rouge" ! Ce plat originaire d'Afrique du Nord ressemble approximativement à une ratatouille mais...

Chakchouka verte : recette (1 pers.)

Que se cache derrière ce mot étrange ?! Ce plat est originaire d'Afrique du Nord et ressemble approximativement à une ratatouille mais...

Energy balls : recette

Petit encas rapide à faire et pratique. Un petit coup de barre dans la journée et HOP une petite boule d'énergie et ça repart !...

Pancakes "fluffy" : recette

Ahhh toutes ces gens en couple ou en famille*, qui se réveillent un matin et se motivent à se faire des pancakes... je bave devant leurs...

Pain à poêler : recette

J'ai parfois envie de pain, mais vivant seule, je n'ai pas envie d'acheter une baguette entière alors que je sais que je ne mangerai même...

Tartine fraîcheur : recette

De temps en temps, j'ai la flemme de cuisiner ou alors je manque de temps et je ne sais jamais trop quoi me faire. Envie d'une pizza,...